Cowork

Claude有料プランのトークン節約術を初心者向けにクロパンが解説。使用量上限と5時間リセットの仕組み、使用量の確認方法、消費を抑える4つの実践テクニック、Haiku・Sonnet・Opus（＋最上位Fable 5）の使い分けまで、2026年6月時点の最新情報と失敗談を交えて紹介します。